Mais avez vous essayez le Tuina?

Cette méthode qui est issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise correspond à de l’Acupuncture Manuelle doublée de massages thérapeutiques.

Cette Acupuncture qui n’utilise pas d’aiguilles mais 

• des pressions sur les points d’acupuncture
• des mobilisations des membres 
• et des massages le long des méridiens 

est très efficace pour lever les blocages physiques dans le corps.

En effet, la Médecine Chinoise considère que tout blocage de l’énergie donne lieu à des douleurs de tous types. Par conséquent, un des grands principes de la Médecine Chinoise est de faire circuler cet énergie.

Ce faisant cette technique va:

• Recréer de l’espace là où les muscles sont compactés, 
• De la relaxation là où les muscles sont contractés, 
• Améliorer la circulation sanguine et accélérer le retour à des activités normales,
• Apporter de la chaleur au muscle quand cela est nécessaire,
• Aider à soulager le stress et l’anxiété.

Cette méthode très efficace ne va pas seulement traité l’endroit ou vous ressentez la douleur mais va surtout travailler sur la globalité du corps de façon à rétablir son équilibre dans son ensemble.

C’est d’ailleurs cette prise en considération de l’être ( dans sa globalité) qui permet de venir à bout de ces douleurs chroniques.

Ainsi, pour une douleur observée au pied, à la hanche ou à l’épaule, la totalité du corps sera sondées de façon à déceler les douleurs cachées, celles que l’on ne ressent que lorsqu’on met le doigt dessus et qui ne demandent qu’à être traitée afin de rétablir l’équilibre dans sa globalité.

Notez toutefois que ce travail est fait dans le respect de votre tolérance à la douleur. En effet, l’idée qu’il faille souffrir pour se faire du bien n’est pas l’adage de tous les praticiens et encore moins du mien.

En plus de traité le corps dans son entièreté, des facteurs relatifs à la vie de tous les jours sont pris en compte. Ces facteurs sont: 

• L’obésité, 
• Le tabagisme, 
• Une mauvaise condition physique,
• Le manque d’exercices physiques ou à l’inverse trop d’exercices physiques
• Les conditions d’exécutions de ses exercices physiques.En effet, certains exercices sont plus favorables ou favorisent à plus ou moins long terme, ces douleurs chroniques.
• Le port de charges lourdes est souvent déclencheur de lumbago
• La position assise ou debout trop longtemps,
• Les mouvements répétitifs qui peuvent engendrés des tendinites,
• Une exposition à des courants d’air ou au froid,
• Une alimentation inappropriée
• Des tensions émotionnelles peuvent contribuer au déclenchement ou maintien de la douleur sur des périodes longues.

En plus du travail proposé pendant la séance, des conseils sur le plan diététique, sur les infusions ou les huiles à appliquer peuvent vous être proposés. Bien évidemment, ces conseils sont spécifiques à chaque individu. De plus, des exercices physiques peuvent vous être proposés pour que vous repreniez le con trôle de votre corps et que vous continuez à aller bien

La prise compte de tous ces éléments rend cette technique très complète et très efficace.

En effet, des résultats sont obtenus dès la première séance dans la majorité des cas. Toutefois, il est à noter que ces résultats tiennent compte de chaque individu.

Quelles sont les 2 grandes erreurs à éviter en cas de douleurs chroniques?

• Ne pas boire d’eau : Notre corps est composé à plus de 60% d’eau. Ne pas boire d’eau ne permet pas aux muscles de travailler correctement.
• Ne pas bouger, ne faire aucun exercices physiques, ne pas marcher ne favorise pas la mise en mouvement de l’énergie aussi infime soit-elle. Bien évidemment, toute mise en mouvement du corps doit être fait dans la limite du supportable.

Je vous invite à mon cabinet de Lesparre afin de trouver de l’apaisement qu’en à votre corps.